это он еще не наполнен инфой...

Эх, я вот тоже хочу сбросить 3 кг, но как-то все глухо. Думала, пока в Тае буду, скину, но.... ни фига. Ведь и ела меньше: рыба, рис, хлеба нет. Много плавала, много ходили, из бассейна вообще не вылазила вечерами... в чем дело не пойму. Талия как была 64 так и осталась, и попа 91 и все ни с места.... Не хочется гардероб весь менять, но с такой попой я не вхожу в свой 42 размер.

Квазимордочка пишет:из-за моего расслабона у меня вес стоит... сегодня взяла себя в руки и ни одной лишней калории не съела. завтра выложу свои объемы и результаты. сsva-08, согласна полностью.

У меня какие-то дни в месяце есть, не не подумайте с КД не связано, что я как в хищницу превращаюсь и не могу контролировать свой голод, в итоге +2 кг за 4 дня, сегодня встала и не хочу есть, позавтракала в 14 часов, не потому что терпела, а потому что не хочу

Оля-киса пишет

Код:

Эх, я вот тоже хочу сбросить 3 кг, но как-то все глухо. Думала, пока в Тае буду, скину, но.... ни фига. Ведь и ела меньше: рыба, рис, хлеба нет. Много плавала, много ходили, из бассейна вообще не вылазила вечерами... в чем дело не пойму. Талия как была 64 так и осталась, и попа 81 и все ни с места.... Не хочется гардероб весь менять, но с такой попой я не вхожу в свой 42 размер.

У меня на фоне вас скоро комплекс разовьется Я про свои размеры вообще тогда молчу

sva-08, ой, с попой то я обманула. )))) 91, а то 81 это вообще глиста какая-то.

Оля-киса пишет:

Оля-киса пишет:

знаете Оля...а ведь 44 это тоже не так уж много...и 81 в попе это просто замечательно, меньше как-то не очень....если только вы не подросток 15летний....

alena_79, согласна, что 44 размер это не много. Но пара лишних см все-таки есть.

sva-08, не надо молчать! надо работать!!! вот у меня вес пошел. я так рада.
Оля-киса, остаточки маленькие всегда цепляются сильно и тяжело уходят. так что терпение и труд! и все получится!

sva-08, не надо молчать! надо работать!!! вот у меня вес пошел. я так рада.
Оля-киса, остаточки маленькие всегда цепляются сильно и тяжело уходят. так что терпение и труд! и все получится!

Я не молчу у меня тоже - 1 кг))

а у меня сегодня 84кг. с 94... за 1 месяц и 4 дня))))

у меня 71 очень тяжело уходит, упирается

Девочки , вы большие умнички))

а я уже какой день с гостями торты ЕМ и мне стыдно.

Avtomama пишет:

Avtomama пишет:У меня какие-то дни в месяце есть, не не подумайте с КД не связано, что я как в хищницу превращаюсь и не могу контролировать свой голод, в итоге +2 кг за 4 дня, сегодня встала и не хочу есть, позавтракала в 14 часов, не потому что терпела, а потому что не хочу

Олечка, а я считаю это нормальным. и у меня так бывает, просто это по научному называется читинг. и не переживай, но это не 2 кг, это скорей всего вода скапливается в тканях. чтобы набрать 2 кг за 4 дня нужно питаться одним салом, и то столько не наберешь. Попробуй после таких дней, или даже в них строго контролировать воду (1.5-2) литра в день, я по себе сужу - ты же знаешь мой результат. ( не скромно напомню -17 кг за 1.5 года), зажоры у меня бывают стабильно раз в месяц, вот бывает что хоть по рукам бей но отказать себе не могу. одно успокаивает что знаю что мне можно так только 2 дня, а потом снова как раньше. попробуй еще просто не зацикливаться на них, а дать себе расслабиться пару дней, и прямо эти два дня кушать так чтобы прямо тяжело было и мне это помогает, появляется желание потом кушать как раньше по чуть - чуть с чувством легкости и довольности что я могу, я умница.

Twins210, спасибо, значит не у меня только так, буду пару дней не отказывать себе

sva-08 пишет:

Меня тоже угнетают эти праздники, гости, вкусности. Ещё два дня бы пережить и снова вернусь в свой график.

Pоzitiffe пишет:
Меня тоже угнетают эти праздники, гости, вкусности. Ещё два дня бы пережить и снова вернусь в свой график.

Наелась тоже всего, думаю ну все весы дома зашкалят, а нет ничего все по-прежнему, ну с последнего отчета, а это больше наверно 2 месяцев, всего 3 кг ушло, теперь 67, вес сопротивляется

Решила к вам присоединиться))) мой вес 70 кг....кошмар.....
Никак не получается настроиться ....Сейчас весна,так вообще жор напал,ем все подряд и много...Кто знает как себя настроить????

антонинка пишет:Решила к вам присоединиться))) мой вес 70 кг....кошмар.....
Никак не получается настроиться ....Сейчас весна,так вообще жор напал,ем все подряд и много...Кто знает как себя настроить????

А рост какой?

Я сейчас тоже худею, мотивации не хватает, но стараюсь. Распечатала свои лучшие фото и купила платье - обалденное, дорогое, на 2 размера меньше :) Так что теперь у меня вариантов нет, только к цели. Я спортом не занимаюсь, но решила пойти на восточные танцы, они вроде помогают фигурку подтянуть. Диету соблюдаю, но нестрогую. После 18 не ем, раз в неделю делаю разгрузочный день. Принимаю орсотен слим, чтобы сброшенные килограммы потом не вернулись заново. Месяц его принимаю уже, нужно минимум три, но результаты уже есть. Хочу еще бегать по утрам, но на это у меня мотивации явно не хватает...